Avez-vous déjà ressenti un manque de motivation ou d’alignement dans votre vie ?

Vous cherchez à comprendre ce qui vous anime profondément ? La méthode japonaise de l’Ikigaï est un outil puissant pour identifier ce qui fait vraiment sens pour vous et vous permettre d’aligner vos choix professionnels et personnels.

Dans cet article, nous allons explorer ensemble ce qu’est l’Ikigaï, d’où il vient, et comment l’utiliser pour trouver votre propre voie.

L'Ikigai est un concept d'origine japonaise avec des racines anciennes.

Voici les principaux éléments concernant son origine :

Il est important de noter que, bien que l'Ikigai soit souvent présenté comme une méthode de développement personnel en Occident, sa signification originelle au Japon est plus profonde et spirituelle, liée à la notion de raison de vivre et de joie de vivre.

Voici un exercice simple pour commencer votre réflexion et chercher votre Ikigaï.

Votre Ikigaï se trouve à l’intersection de ces 4 réponses. Prenez le temps d’explorer ces questions et notez vos réflexions .

L'Ikigaï est un outil particulièrement pertinent dans le contexte de l'orientation scolaire, du choix d'études ou de la reconversion professionnelle pour plusieurs raisons :

1/ Approche holistique

L'Ikigaï offre une approche globale qui prend en compte différents aspects de la vie d'une personne :

• Ce qu'elle aime faire (passions)
• Ce pour quoi elle est douée (talents)
• Ce dont le monde a besoin (utilité sociale)
• Ce pour quoi elle peut être rémunérée (viabilité économique)

Cette approche permet aux individus de réfléchir de manière approfondie à leurs aspirations et à leur place dans le monde.

2/ Aide à la prise de décision

En encourageant une réflexion sur ces quatre aspects, l'Ikigaï aide les jeunes et les personnes en reconversion à prendre des décisions éclairées concernant leur avenir. Il permet d'aligner les choix de carrière avec les passions et les talents, tout en tenant compte des réalités du marché du travail.

3/ Développement personnel

L'utilisation de l'Ikigaï favorise une meilleure connaissance de soi. Les participants sont amenés à explorer leurs intérêts, leurs compétences et leurs valeurs, ce qui est crucial pour faire des choix d'orientation ou de reconversion cohérents.

4/ Motivation et sens

En aidant à identifier une "raison d'être", l'Ikigaï peut apporter un plus grand sentiment de motivation et de sens, particulièrement important pour les jeunes en phase d'orientation ou les adultes en reconversion.

5/ Équilibre vie personnelle et professionnelle

L'Ikigaï met l'accent sur l'équilibre entre différents aspects de la vie, ce qui peut aider à prévenir la perte de sens ou le burn-out professionnel à long terme.

6/ Adaptabilité

Dans un monde du travail en constante évolution, l'Ikigaï offre un cadre flexible qui peut être révisé et adapté au fil du temps, permettant aux individus de rester en phase avec leurs aspirations tout au long de leur carrière.

L’Ikigaï est un outil de réflexion intéressant qui permet d’aligner sa vie avec ce qui nous motive profondément.

Que vous soyez en recherche d’orientation, en reconversion ou simplement en quête de sens, prendre le temps d’explorer votre Ikigaï peut être enrichissant dans votre parcours.

Mais même si la méthode peut sembler facile et accessible à tous, dans les faits, identifier ses 4 piliers n'est pas toujours un exercice évident notamment lorsqu'on est jeune.

C'est pourquoi l'Ikigaï (qui fait partie des outils proposés dans le programme d'accompagnement) est guidé grâce à une méthodologie spécialement développée pour les jeunes et l'Ikigaï est aussi accompagné d'autres outils pour enrichir la démarche et offrir toutes les chances de trouver sa voie.